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gratis montags online breathwork

Atme mit uns in die neue Woche!

 

 

atme dich frei!

Gratis Montags Online Breathwork

Ich möchte dir wöchentlich die Möglichkeit bieten zu atmen und so deinen Körper, deine Emotionen und Gefühle immer besser wahrzunehmen.

Denn die Auswirkungen und Benefits des Breathworks sind erstaunlich. Ob du auf körperlicher, emotionaler oder psychischer Ebene Erleichterung suchst, das richtige Atmen wird sie dir bringen. Ähnlich jedoch wie beim Erlernen einer Sprache oder einer anderen Fertigkeit, braucht es Übung, bis du die Auswirkungen wirklich spürst und deine gesunden Atem-Gewohnheiten gefestigt sind.

Während meiner Ausbildung, sowie beim Begleiten zahlreicher Menschen in ihren Prozessen, habe ich vielfältige Erfahrungen sammeln dürfen, welche ich dir nun gerne zur Verfügung stellen will.

Sei dabei, atme mit uns und lass uns gemeinsam den Raum kreieren, der uns im Alltag so oft einfach fehlt!

Für individuelle Prozesse stehe ich dir sehr gerne persönlich zur Verfügung. Dafür nimmst du am besten direkt Kontakt mit mir auf.

Rita Breathwork
Certified breathwork Practitioner

Benefits des Breathworks

  • Steigere deine Vitalität und Energie
  • Lass Stress los und lerne zu entspannen
  • Beruhige dein Nervensystem
  • Finde Balance und Innere Ausgeglichenheit
  • Verbessere deinen Schlaf
  • Beuge Depression und Ängsten vor
  • Stärke dein Immunsystem
  • Verbessere deine Verdauung
  • Eliminiere Kopfschmerzen und Migräne
  • Entgifte deine Lungen (Raucher)
  • und Vieles mehr …

Kontraindikationen

  • Herz- Kreislaufbeschwerden
  • Atemwegsbeschwerden
  • Schwangerschaft
  • Alle Beschwerden körperlicher oder psychischer Art, für welche du in ärztlicher Behandlung bist oder warst oder Medikamente einnimmst. Bitte konsultiere vorher deinen behandelnden Therapeuten und handle in Eigenverantwortung. Danke.

In der Regel kannst du trotzdem mitatmen, es ist aber sehr wichtig, dass ich informiert bin und dir spezielle Anweisungen geben kann.

Kommende Sessions

Registriere dich für die Breathwork-Sessions

The Free Monday Online Breathwork Sessions are currently on hold.

Testimonials

What people say

“Bereits nach der ersten Breathwork-Session mit Rita war meine Begeisterung für den bewussten verbundenen Atem entfacht und es war mir klar, dass ich ein einfaches und zugleich tiefgreifendes Werkzeug gefunden hatte, das Teil meines Lebens werden würde.

Das Breathwork Teacher Training hat mich darin bestätigt und bestärkt. Jede Atemsession hat die Tür zu mir selbst einen Spalt weiter geöffnet, so dass ich mir Schritt für Schritt näher kommen durfte – manchmal herausfordernd, manchmal magisch, aber stets zutiefst heilsam.
Rita vermittelt mit ihrer unaufgeregten Natürlichkeit, ihrem warmherzigen und fröhlichen Wesen ihr Wissen mit Leidenschaft und Weichheit. Mit ihrer liebevollen Präsenz und Kompetenz schafft sie einen sicheren und gehaltenen Raum, um sich ganz fallen lassen zu können, so dass ich mein Innerstes nach Aussen kehren konnte.
Danke Rita, dass du mich auf diese Reise mitgenommen und begleitet hast.”
Mirella Castrillone

Solothurn, Breathwork Practitioner und Yoga-Lehrerin

“To breathe and be guided by Rita is a very special experience. She is gentle and soft, yet strong as a rock. Her presence is so deeply embodied by the feminine energy, the mother crone. Because I could feel her mother energy so strongly holding me, I was able to really let go and dive deep into my own healing process, which was profound and transformative. If you are truly ready to go deep, I can recommend this amazing woman to be your guide.”

Jennifer Ann

Singer and songwriter